不是突然覺得累，
是早就累了，只是一直撐著。
妳的肩膀緊繃，不是天生如此；
妳的睡不安穩，也不是剛好而已。

身體其實一直在說話，
用疲憊、用悶脹、用微微的不舒服，
提醒妳，它需要一點照顧，
也希望，妳終於能夠放慢，聽見它的聲音。
從今晚起，為自己準備一段不被打擾的時間。

溫熱草本的觸感、放鬆的節奏，
都是和自己重新連結的方式。
不需要很長，只要一點點溫柔，
就能讓身體，安心地放鬆下來。

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