「冷天容易手腳冰冷？其實妳需要的不只是外套」

冬天一到，手腳又冷得像冰塊，穿再多還是暖不起來的感覺，妳也有嗎？
其實，那不是妳穿太少，而是身體悄悄在提醒：「內在暖度」不夠了。

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艾草溫罐說明會強勢再加開！上個月的說明會座無虛席
也有不少外縣市朋友敲碗想要參與，這次我們隆重地加開更多場說明會
快點私訊搶先報名，猶豫就沒名額

12/19 的新竹場說明會，來了三位結伴同行的好朋友。

席間，其中一位分享了她過去在夜市「溫罐」的經驗，聽得我好心疼。
她說，當時 20 分鐘收費 350 元，看著計時器一分一秒在走，心裡卻很空虛。因為老師不斷往後跑，忙著處理雜事、發出摳摳摳

「冬天，是身體最需要被好好照顧的季節」

天氣一冷，循環變慢、氣色變差，手腳冰冷、經痛加劇、肩頸僵硬…
妳不是抗壓性低，只是一直沒被好好照顧。

慢下來，是為了走得更溫柔

日子總是在推著我們往前跑
一睜眼，就又要面對無數的待辦與責任
但其實真正的力量，來自於妳願意為自己停下的那一刻！

「身體的語言，是需要被傾聽的溫柔提醒」

不是突然覺得累，是早就累了，只是一直撐著。
妳的肩膀緊繃，不是天生如此；妳的睡不安穩，也不是剛好而已。

2025/11/06 參加第一屆溫罐比賽得到亞軍

炎炎夏日，肚子總是脹脹的不舒服？

冰品、甜食、飲料吃太多，腸胃一不小心就鬧脾氣。

夏天不只有防曬，還要防「悶」！

一走出門就是高溫警報，
一走進室內卻又被冷氣猛攻，
身體在這樣忽冷忽熱的循環中，
悄悄累積了一種說不上來的悶感。

一入夜就累？妳可能不是累，而是太久沒被照顧了。

職場上全力以赴的戰士、家庭裡無所不能的守護者，
習慣了撐住所有情緒、接住所有責任。