冷風吹進骨縫的那一刻，
我們才驚覺身體，好像真的累了。
天氣一冷，循環變慢、氣色變差，
手腳冰冷、經痛加劇、肩頸僵硬…
妳不是抗壓性低，只是一直沒被好好照顧。

冬天，是身體最誠實的提醒。
越是寒冷，越該溫暖自己。
不需要出國泡溫泉、也不需要放長假，
給自己一場熱敷的放鬆儀式、
一趟暖罐的深層呵護
一個願意慢下來的片刻
就是身體最好的冬日禮物。
這個冬天，請允許自己「不逞強」！

從現在開始，讓暖意流動，從心開始。
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